Диетолог Марина Купфер
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Контакты
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Контакты
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Контакты
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Контакты
Похудей без диет
Главная » Блог » Похудей без диет

Похудей без диет

30.10.2017

Похудей без диет!

Кажется, что этот призыв звучит фантастически издевательски! Но мало, кто знает, кроме диетологов, что это абсолютная реальность. Вы тратите уйму времени  в поисках диет в интернете, со слов подруг или соседей, знакомых и сослуживцев, а на деле все не так как кажется. Да, есть вероятность похудения от  найденных сомнительного качества и функционального назначения «диет», но есть ли польза от них на самом деле и как это работает?

Диеты  порой имеют разрушительные последствия и носят кратковременный характер, потому что невозможно за 2 недели или 1 месяц гарантированно закрепить результат на долговременный период.

Не буду здесь описывать и перечислять всевозможные диеты, которыми пестрят книжные полки или интернет. Это всё «концепция халявы» для далекого от диетологии  или неграмотного человека, который порой перепробовав несколько десятков «диет», разочаровывается в диетологии как  в таковой.

          Так в том-то и дело, что диетология и реабилитация (восстановительная медицина) не имеет отношения к этим, так называемым, «диетам» быстрого эффекта самоназначения. Они чаще всего абсолютно несбалансированные, не имеют основания и подбора по  физической активности, рискам к заболеваниям  или имеющимся уже заболеваниям,  ведут к снижению общего  обменного и белкового  индекса, что потом дает проблематичность в  удержании полученного результата , а так же к ухудшению пошатнувшегося здоровья во время их применения.

Почему так происходит?  Дело в том, что любое движение в биохимии человека, будь то  похудение, снижение веса, набор мышечной массы, оздоровление, не зависимо от перечисленного начинается всегда с органической единицы, которой  является клетка. Это каждая клетка в нашем организме, без исключения! Будь это клетка мозга, или пятки, или прямой кишки, или печени.  Нельзя снимать вес, работая только с кишечником. Или, нельзя набирать вес, работая только с нарасщиванием мышечной массы.

         Этот безопасный и гарантированный метод  похудения давно известен и, как я упоминала в предыдущих статьях и  называется физиологическим. Используя его уже более 14 лет  он никогда не давал осечки. Потому что он работает по законам физиологии. А это очень важно, ведь все мы одного вида Homo sapiens и подвластны им все мы генетически. Так зачем же изобретать велосипед, мучить себя и свой организм, наносить непоправимый урон своему здоровью. Ведь известны факты, и в моей практике в том числе, когда после необоснованно жестких диет девушки прерывали свой физиологический цикл менструации, после чего им ставили функциональное бесплодие, на  лечение которого уходили упущенные годы. Хотя так же за 2-3 месяца спокойно, без экстрима в питании по физиологическому методу можно похудеть  на  30 кг.

В чём же секрет  физиологического метода похудения?

         Этот метод основан на том, чтобы заставить работать наш организм самостоятельно. Это и обосновывает гарантированное похудение! Ведь при жестких или ограничивающих  диетах идёт насилие над и так ослабленным или неработающем обменом веществ.

        Используя  меганизкокалорийное питание или низкоуглеводную  диету организм вводится в искусственный химический и гормональный стресс. На что он реагирует абсолютно физиологически адекватно, например: раздражительностью или апатией; человека начинает преследовать голод, что способствует срыву в питании и происходит обратный эффект; снижением  иммунитета , что способствует обострению хронических заболеваний; накоплением или усилением психофизического напряжения, и, наконец,  снижается и без того низкий уровень обменных процессов и теплообмена, которые участвуют  в сжиганию жиров.

Используя физиологический метод похудения запускается в первую очередь резерв организма на самовосстановление, в том числе долженствующего обмена веществ! Ни это ли нужно при похудении и его гарантии закрепления результата!?

Особенности снятия веса в зимний период       

            Как включать резерв организма и почему он не включается сам? И  с чего он вообще  «выключился»? «Выключиться» или выпасть полностью или частично  может любая система в организме. Слышали, например, отговорку молодой, но очень полной женщины, что после родов у неё случился гормональный сбой. Так -то это так, но, почему же она с ним ничего более не делает и живёт  с весом больше 120-150 кг.  до самой смерти, веря, что у неё  просто гормональный сбой. Который, кстати говоря, снижает не только качество жизни,  психологическую обстановку дома, личную жизнь женщин(в том числе сексуальную, что важно для здоровья), но и срок ее жизни в разы!

            На самом деле, все предельно просто. Обменные процессы, это комплекс работы гормональной и выделительной системы организма – от ротовой полости до анального отверстия и от  капилляра в паутинной оболочке мозга до лимфатического узла под коленкой. Казалось бы… какая странная связь. Но, даже движение лимфы и её жидкостная  структура имеет отношение к обмену веществ.

Обмен веществ, как любой сложно-комбинированный биохимический процесс работает в присутствии ферментов, микроэлементов и гормонов, которых периодически не хватает у нас всех. Но, у ряда людей они по каким-либо причинам не восполняются или не всасываются, например, если у человека не хватает бифидобактерий в кишечнике, или имеется хронический запор. В норме обмен веществ  должен быть постоянным и автоматическим. Цель физиологического метода и есть автоматизировать этот процесс, чтобы Вы никогда  не зависели от каких-либо «диет». Зная, каких микроэлементов не хватает организму, можно уже с точностью до 99% сказать, на  какие органы обратить внимание, помочь им восстановиться, чтобы запустить долженствующий обмен веществ.


Например, при ломкости волос и ногтей, а так же в комплексе с
раздражительностью и потливостью, трескающимся правым локтем, преобладает дефицит витамина  Е, микроэлементов селена, кальция и йода, что увеличивает нагрузку на щитовидную железу, что снижает скорость и качество обменных процессов  до 25%. Это очень много. Таким темпом можно набирать вес каждый год от 6 до 10 кг.

          Нехватка микроэлементов и слабость работы органов и систем, определяется на консультации -тестировании на приёме у диетолога-натуропата. Каждый грамотный  эндокринолог, врач-терапевт или диетолог, знают, что ожирение это не болезнь, а последствие  выпадения какого-то органа или системы органов из общего рабочего режима организма. И  я всегда объясняю своим подопечным, что только от состояния здоровья зависит Ваш вес. Будет  ли доволен, и здоров Ваш организм, значит, будет в порядке обмен веществ и вес.

         Причины  так называемого «выпадения» органов из общей работы обмена веществ  могут быть разные, например: недосыпы, острый стресс, или хронический стресс, так же травмы головы (что сбивает работу гипоталамуса-основного управляющего обменными процессами) или банальная хроническая нехватка какого-то микроэлемента. Так же травма живота, операции под наркозом, отравление, злоупотребление алкоголем, генетическая предрасположенность к полноте или худобе, что, вопреки устоявшемуся мнению, вполне поддаётся коррекции тем же физиологическим методом.

        Таким образом, решаются проблемы и с набором массы тела, как у спортсменов, так и после анорексии; восстановление работы любого органа или системы, растворение камней  в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре и др.

          Призываю, Вас, уважаемые, не мучайте себя, не губите свой организм, не занимайтесь саморазрушением! Я всегда говорю своим подопечным, что снижение веса должно приносить радость и удовлетворение от еды, поэтому есть метод похудеть без диет, просто наладив свой обмен веществ, чтобы каждая клеточка запустилась и с удовольствием занималась своими  физиологическими делами работая на вас каждую секунду, как собственно и должно быть в здоровом организме!

Диетолог Купфер Марина.

Звонить по вопросам и по записи в будни с 20.30-21.30 ч.
телефон
+7-909-747-03-92
скайп: mmkupfer; страничка в ВК: https://vk.com/kupfer999dietolog; 

Ваш тип похудения

 

диетолог Марина Купфер как похудеть без диет похудей без диет похудеть на 30 кг физиологическое похудение
« Previous
Next »
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
Получите книгу КАК ПОХУДЕТЬ за неделю БЕСПЛАТНО Заполнив анкету вы даете согласие на обработку данных ознакомиться
Свежие записи
  • Все секреты диетологии
  • Запись семинара 20 декабря
  • Вернуть талию
  • Жизнь после оливье
  • Как похудеть на 15 кг
Рубрики
  • Без рубрики
  • Подопечным
  • Статьи
Архивы
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Декабрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Политика конфиденциальности ознакомиться Договор оферты ознакомиться
© 2017 Marina Kupfer
Developer Bekker Y & Co.
Scroll to top
Skip to content
Open toolbar

Accessibility Tools

  • Increase Text
  • Decrease Text
  • Grayscale
  • High Contrast
  • Negative Contrast
  • Light Background
  • Links Underline
  • Readable Font
  • Reset