Информационная памятка «Вопросы и ответы от Диетолога Купфер Марины».

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ-ПОСЕТИТЕЛЮ от ДИЕТОЛОГА КУПФЕР МАРИНЫ М.

(Обновление от 27 октября 2018 года)

Вопросы, пояснения и сомнения моих посетителей, которые могут помочь Вам найти полезное для себя.

Диетология – это специфическая стратегия  взаимодействия. Это ПАРТНЁРСТВО между Диетологом, который помогает решить вопрос по запросу и его Подопечным , который имеет запрос, просит о помощи. Они связанное одной целью:  вернуть здоровье, молодость, долженствующую массу тела или снять лишние килограммы, привести тело в нормальный вес и здоровье после родов или после  сбоев  в гормональной системе и при других проблемах.

Веду, помогаю и подробно отвечаю на вопросы в соцсетях или по телефону, касаемые: питания, снижения веса, оздоровления или набора мышечной массы ТОЛЬКО своих «Программников» (кому разработана индивидуальная разработка программы питания оздоровительная лечебная, для снижения веса или смешанного типа) и «Дистанционников» (кто приобрел один из видов дистанционных диетологических пакетов) и кого  сопровождаю по договору. На других «интересующихся»  у меня нет просто физически времени. Мне пишут от праздного любопытства писем  50-150 в день. На все просто ни имею возможности отвечать.

Уважаемые гости и посетители, прежде чем выбрать себе специалиста для помощи по тому или иному запросу, или задать мне лично вопрос в любом из интернет-ресурсов, рекомендую изучить этот  файл и предлагаемый материал на сайте доктора Диетолога Купфер Марины: https://marinakupfer.ru/, или в группе в ВК  https://vk.com/dietologkupfermarina, посмотреть в интернете видео с моим участием  и в передачах на ТНТ, СТС, ТВ-ИН, мои видеоролики (так же в группе) и т.д.

Дабы понять, схожи ли Ваши представления о здоровье, похудении/оздоровлении/наборе мышечной массы  с моими методами, а так же   выявить свои потребности и чётко сформулировать свой запрос  ко мне.

Буду весьма благодарна за конкретность и краткость, чтобы не  тратить впустую ни свое, ни моё  время на обсуждение ненужных вопросов, типа:  надо ли Вам или не надо Вам «Худеть» или «поправляться», посчитайте мой индекс тела и т.д. и т.п.

Это сугубо Ваш выбор и я не имею права влиять на Ваш запрос, так как все индивидуально, потому что нет единой сетки нормы веса, сейчас различают более чем 300 типов телосложения. Поэтому, еще раз повторюсь, всё только индивидуально.

Самые распространённые вопросы моих  подопечных и ответы на них.

1. Общий вопрос. Каким Вы методом пользуйтесь?

Ответ. Использую «физиологический метод»- самый беспроигрышный, экологический, мягкий и эффективный метод воздействия на человеческий организм. Главное здесь, ничего не нужно придумывать! Сама физиология и знание биоритмов клеток, и их биохимические реакции, мы можем научиться управлять своим организмом, поддерживать все биохимические процессы в нужном нам направлении. Чем выгоден и приятен метод, с которым я работаю? Всё происходит без боли и напряжения, без  голодовок и нервных срывов, без интенсивных и выматывающих  физических нагрузок и  Вам не придётся больше тратить деньги на лечение, похудение, тренажёрные залы  и омоложение, так как Вы приведёте себя в порядок навсегда и гарантированно сможете удерживать все достигнутые результаты!

Более подробно описан физиологический метод на      моём сайте https://marinakupfer.ru/

2. Вопрос. Ж. 59 лет. 145 кг. Я всегда была полная с детства, получиться ли у меня похудеть, мне как-то не вериться, что я смогу стать стройной!?

Ответ. Получится, конечно, многие, такие как вы, сомневаясь, приходят и худеют, ведь если знать физиологические процессы и следовать им, любой тип фигуры можно привести в нужную форму. Посмотрите реальные отзывы-истории ( в группе Диетолог Купфер Марина https://vk.com/dietologkupfermarina  или  на моём сайте https://marinakupfer.ru/), о том, что люди с молодости не имели такой фигуры, как после прохождения программы питания.

Всё реально, если Вы чётко следуете моему плану и ежедневно  занимаетесь по программе, а не положите её на полочку пылиться. И не введитесь на манипуляции своих «псевдо подруг» и «хороших знакомых», а так же  коллег, которые вам вдалбливают в голову такие глубокие заблуждения, что если у вас вся родня полная,  то и вы непременно должны быть именно такой и никакой другой, и что у вас ничего не получиться, потому что они сами что только не пробовали и у них не получилось. А ведь они не самые глупые в вашем окружении. Следовательно, эти люди или глупые или не хотят вам добра, или им весьма выгодно, чтобы вы были по – прежнему полной и несчастной женщиной или больным мужчиной. Гоните со своего окружения таких людей. Такие люди приносят только беды и разочарования. Хотя эта совсем другая тема. Тема психологии и комплексов и совсем не ваших, а их.

3. Вопрос. Ж. 25 лет. 122кг. У меня тяга к сладкому. Не помешает ли это моей программе снятию веса.

Ответ. Изначально нужно понимать, что тяга к сладкому это сложный  физиологический процесс. Это или привычка, сбои в пищеварительной системе, а именно в поджелудочной железе и даже в щитовидной (все связано и на консультации эти вопросы мя разбираем), или инвазия паразитическими формами жизни внутри организма. В основном, это говорит о слабой работе печени и инсулиновой зависимости к сладкому, которые тормозят обменные процессы и усугубляют уже имеющиеся патологические процессы. Так вот, программа снятия веса, предусматривает восстановление выше описанных процессов и органов. Поэтому, тяги к сладкому в программе питания для восстановления здоровья и снятия веса не следует бояться. Её просто не будет, т. к. изменяются биологические процессы, которые непременно приходят  в норму. А принимаемые жидкости  разбавят пищеварительные соки, а сорбенты излишки будут всасывать.

4. Вопрос. М.  33 года, 98кг. У меня основной приём пищи получается вечером, особенно после 19-20 часов. Я знаю, что так делать нельзя, но у меня такой рабочий график, что основной приём пищи я могу себе позволить только вечером.

Ответ. Это, конечно, недопустимо и в любом случае, нужно распределять пищевой рацион в течение дня. Так как в течение первой половины дня запускается обмен веществ на весь оставшийся день. И только в первой половине дня максимально возможно пищеварение в безопасном режиме, тогда когда вечером обмен веществ значительно снижен.  А если кушать только вечером, это не только не произойдёт, а собьются все биоритмы органов. Так, если не будет приёма пищи и жидкости в течение дня, а к вечеру будет перенасыщение ими, то, например, почки, могут дать сбой и к утру- отечёт тело и кишечник не сможет отдохнуть от переработки пищи в течение ночи и всосёт токсичные вещества, которые не должен всасывать, т.к. ночью он выделяет слизь, чтобы организм не отравился продуктами гниения. Всё подробно рассказываю на индивидуальной консультации и подбираю индивидуальный режим приёма пищи по биоритмам для каждого человека.

5. Вопрос. М. 39 лет. 87кг. У меня несколько камней в желчном пузыре операбельного размера, т.е. больше 3-х мм и 10мм. Может ли лечебное питание помочь мне избежать операции.

Ответ. Лечебные программы специального предназначения очень мягко, ювелирно, можно сказать, размягчают, разрушают и выводят конкременты различного местоположения, локализации и генеза, в том числе из почек и поджелудочной железы, кишечника, а так же слюнных желё и желчного пузыря. На это нужно больше времени, чем на обычные очистительные программы восстановления, и чёткое следование назначениям. Это всё реально и имеются документальные диагностические доказательства этих процессов. Можно реально обойтись без операции, если всё сделать максимально ювелирно и грамотно.

6. Вопрос. Ж. 55 лет, 110кг. Я уже несколько диет проходила, сначала всё было хорошо – настрой и успехи, а потом праздник или расстройство какое-то, я срываюсь и на диету не могу снова перейти. Самочувствие, и вес ухудшаются. Я боюсь, что я сорвусь и на этой программе.

Ответ. Во-первых, то, что я разрабатываю, это не диета. Это качественно отличается от диет. Это программа питания не только на какой-то срок, например, похудеть на -35 кг, а на результат закрепления, а так же на гарантированное обеспечение результата навсегда. В этом огромная разница. Диета это голод и все такое прочее, в программах питания голод категорически запрещается!

В течение первой программы происходит изменение не только физиологии, но и психических потребностей в определённом качестве еды, т.е. изменяются пищевые привычки.

Во-вторых, подопечных своих я веду до стойкого закрепления результата. До этого момента, человеку целесообразно быть постоянно со мной на связи и обязательно делится своими сомнениями, страхами и несомненными достижениями. Это и обеспечивает страховку на случай того, что человек собьется с программы.
В -третьих, программа питания составлена таким образом, что не провоцирует те или иные срывы, она максимально сбалансирована по всем параметрам и индивидуальным особенностям, рискам и имеющимся заболеваниям индивида. Напротив, раз в две недели рекомендуется побаловать себя чем-то вкусненьким и любимым.
В-четвёртых, при максимальном разбалансированной нервной системе посетителя, предоставляется индивидуальные психотерапевтические программы на снижение тяги к сладкому и изменению пищевого поведения. А так же для стимуляции гипоталамуса, как дополнительная помощь в снижении веса худеющим, а так же психологическая помощь по индивидуальному запросу.

7. Вопрос. М. 43 года. 125 кг. Можно ли для дополнительного ускорения программы похудения использовать ягоды Годжи и или зелёные кофе и/или таблетки для похудения, типа дикоросов или препараты похудения типа Редуксина?

Ответ. Категорически нет. Объясню. Все программы, которые составлены индивидуально, они дают максимальный долженствующий эффект похудения. И с той скоростью, с которой безопасно удобно вашему  организму с его разбалансированной изначально физиологией. Поэтому, в первой программе питания всё настраивается на автоматизацию обменных процессов, что само по себе исключает какие-либо дополнительные стимуляторы, которые работают  всегда на время. У меня есть реальные случаи, когда после приёма некоторых препаратов для похудения, разрушались ткани  поджелудочной железы, яичников (образовывались кисты и т.д), щитовидной железы или происходит их ослабление, после чего о похудении нет и речи. Потому что сначала нужно было восстанавливать повреждённые органы, так как без них не включиться и не сможет поддерживаться долженствующий обмен веществ. Это весьма опасные игры со здоровьем. Не рекомендую. Последствия могут быть необратимыми.

8. Вопрос. М. 52 года. 99кг. Я привык много, но редко кушать.

Ответ. Чем хороши профессиональные программы питания, так это то, что с их применением формируются качественно новые и рациональные привычки пищевого поведения, и Вы дисциплинируетесь «вносить себя» и учитывать себя в Вашем тайм менеджменте (в своём расписании дел). Хотя это очень странно звучит! Ведь не человек для работы существует, а работа должна приносить человеку радость и нескучное время препровождения с последствиями на вознаграждения за неё.  Это больше вопрос любви и  уважения  к себе.

9. Вопрос. Ж. 28 лет. 102 кг. Я не готова отказаться от некоторых продуктов.

Ответ. Во-первых, так говорят почти все, кто ко мне попадает, не зная о том, что их предпочтения это результат зашлакованности печени или кишечника. Во-вторых, нельзя так себя программировать. Вы, еще не начав, или не пройдя программу уже решаете за себя того, кем предстоит вам стать. Из зашлакованного и больного человека перетрансформировавшись в очищенного и оздоравливающегося человека всё поменяется. Этот путь прошли абсолютно все и, вспоминая это долго смеются за этот вопрос.

А вы начнете не только экономить на своих болезнях, потому что их просто не станет, но и на продуктах, которые вы когда то ели тоннами в прямом и переносном смысле.

Как правило, стройнеющие  очень боятся, что придётся отказаться от некоторых любимых продуктов, даже на время. Если Вам нужен максимально быстрый и безболезненный результат, то ,конечно, можно обойтись без шоколадки и ограничить себя в мучном. Но, если торопиться в снижении веса Вам не куда, зачем себя истязать, можно кушать сладости и даже так называемые «домашние фастфуды» виде правильных диетических бутербродов. А лучше заменять неполезные вкусности на полезные. Например, конфеты и мармеладки из пектина и фруктозы или безопасном заменителе сахара, или хлеб на ржаные, гречневые хлебцы, а чипсы на льняные флаксы. Эффект и удовольствие тот же, а полезность и калорийность в разы разные! Хотя, после прохождения лечебных программ питания, человек по- другому смотрим на разного рода продукты, и организм меняет сам безболезненно свои пищевые предпочтения, т.к. у чистого организма другие потребности в еде, т.к вкус меняется как визуально, так и на языке. Некоторая пища становится более приторно соленая или жирная или сильно сладкая…

10. Вопрос. Ж. 35 лет. 105 кг. Сомневаюсь и даже не верю, что этот метод мне поможет. Ничего не помогало до этого, на каких только диетах и голодовках не сидела.

Ответ. В этот способ снижения веса верить и не нужно, это же не религиозная конфессия. Есть определённые законы физиологии, которым подчиняются все клетки, органы и системы органов человека. В том и прелесть этой физиологической методики, что, зная механизмы и биоритмы клеток мы сами можем управлять всеми процессами и делать с нашим телом все, что мы задумали, и оно подчиниться, так как здесь срабатывает не выдуманные с потолка «Диеты», а четкие законы физиологии. И, если даже Вы не верите, что метод сработает на Вас, то от Вас требуется только выполнение рекомендаций по питанию и очищению и Вы уже через 2 недели увидите результат, который удивит вас, порадует, воодушевит не только вас, но и ваших близких и вы захотите продолжить заниматься дальше. Этот метод не работает только на гуманоидах и на других видах животных. И то, если честно, на них  не проверялся;).

11. Вопрос. Ж. 40 лет. 92 кг. Я склонна к апатии и депрессии, не помешает ли мне войти в программу похудения?

Ответ. Сразу сообщу, что диагноз депрессия, не является противопоказанием к прохождению индивидуальной программы питания для снижения и оздоровления. Наоборот, кто проходил, эти этапы и имел склонность к унынию, отмечали повышенный интерес к процессу и к жизни в целом, а так же в питании учитываются и психологический статус посетителя и его психосоматические свойства нервной системы, что насыщает программы минералами и продуктами для восстановления нервной и вегетативной нервной систем. А так же идёт работа с альфа волновыми процессами головного мозга, что способствует быстрому восстановлению человека и стимуляции гипоталамуса к улучшению обмену веществ. Гормональная система обновляется и в кровь выбрасывается достаточное количество гормонов радости : дофамина и серотонина, что способствует излечиванию даже от затяжной депрессии.

Единственное, если я увижу на консультации-тестировании, что человек склонен к истерике или невротизму, или того хуже у него пограничное состояние к психическому заболеванию, я не беру таких на индивидуальную помощь, даю ряд упрощенных рекомендаций и прощаюсь с такими пациентами.

Объясню, нет смысла работать с такими людьми, по моим наблюдениям и по статистике такие люди бросают всё начатое, как только чувствуют какие-то сложности или внутренний дискомфорт, который у них появляется по сто раз на день, или что их жизнь круто измениться. Как известно, люди с психическими отклонениями имеют эти отклонения для чего-то, например, чтобы не брать на себя какую-то ответственность за себя или других людей, они же истерички или невротики, поэтому, что с  них взять, и на них в обычной жизни  все смотрят сквозь пальцы, т.к. истерички  склонны обвинять людей в своих неудачах и промахах, нежели брать на себя эту ответственность. И у меня случалось сталкиваться с такими персонажами, к сожалению. Главное вовремя их распознать)).

12. Вопрос. М. 49 лет. 98 кг. Я бросил курить и начал полнеть, пополнел почти на 13 кг. за 2 месяца. Поможет ли мне очищение организма и программа снижения веса при моей программе?

Ответ. Очень эффективно войти в программу снижения веса сразу же после того, как Вы планируете или уже бросили курить. Так как, всем известный факт набора веса после отказа от курения. Это своего рода защитный организм. В программе очищения это обязательно учитывается и она будет более интенсивной, чтобы организм не успел войти в режим накопления жиров.

13. Вопрос. Ж. 44 года. 102 кг. Я боюсь остаться голодной и думаю, что мне не хватит того рациона, что Вы мне прописали.

Ответ. Многие мои подопечные сомневаются в том, что их рацион будет достаточным. Сомнения развеиваются не только после моих объяснений, но и после того, как они сами с удивлением обнаруживают, что стали меньше употреблять и начинают изменяться их пищевые предпочтения. Это происходит из-за того что организм получая все необходимые микроэлементы  через сорбенты, сорбентное питание и чаи, во-первых меняет свой кислотно-щелочной баланс, а во-вторых, нормализует долженствующее выделение пищеварительных соков (ни меньше, не больше). К тому же грамотное употребление воды со всеми вышеперечисленными элементами лечебного питания, в сумме дают практически мгновенную перестройку пищеварительной и гормональных систем, что дает уменьшение выработки инсулина, от которого в основном и появляется повышенный аппетит.

К тому же физиологический метод при снижении веса не рекомендует голодать во время прохождения  программы питания, так как это весьма пагубно отражается и на обмене веществ и на общем состоянии энергизации органов и самой нервной системы. Поэтому необходимо пользоваться, особенно в первое время, списком универсальных продуктов, который можно применять даже в позднее вечернее время, чтобы не вызвать при приступе голода обратных эффект.

14. Вопрос. М. 37 лет. 101,500 кг. Какая мне нужна калорийность и есть ли способ её высчитывать и придерживаться ею, чтобы постоянно не подсматривать в кулинарные книги?

Ответ. Спешу  удивить и обрадовать всех не любителей математической диетологии, а именно, подсчет калорий. Этого я делать не рекомендую. Как ни странно это звучит. Во-первых, это трудоемко, да и не целесообразно, и так много сил и времени уходит на то, чтобы приготовить себе правильное меню. Во-вторых, теория калорийности весьма зыбка.

Нет прямых и неопровержимых доказательств того, что это на самом деле так. В разных источниках все по-разному и сама техника определения калорийности продуктов очень сомнительна в биохимическом определении биоценности  продуктов. Не стоит на этом зацикливаться, т.к. это приводит к невротическому состоянию- это бестолковая погоня за калориями.

Так как есть современные доказательства того, что продукты делятся на «отрицательные энергопотребители», это те, которые при переваривании имеют способность забирать больше энергетических и механических усилий организма на их переваривание и расщепление. Например, при переваривании черешков сельдерея, организм тратит больше энергии в 8,5 раз, чем даёт энергию сам черешок сельдерея. А пишут его калорийность в рамках таки плюса к калориям в организм, хотя незначительного.

А вот, продукты в классификации «положительные энергопотребители», например, торты, масла и т.д., имеют последствия в своем потреблении в десятки и сотни раз больше, нежели продукты из классификации «нейтральные энергопотребители».

Пример: съев с 15 часов дня до 03 часов ночи кусочек торта (печенья, конфетки, риса, хлеба, банана и т.д.) хотя бы 100 граммов, жировая клетка может размножаться несколько часов подряд, пока простые жиры и простые углеводы, циркулирующие в крови не будут использованы жировыми клетками в качестве материалов для создания новых жировых клеток. Поэтому в последствие, из 100 граммов торта (400 калорий) может вырасти 1000 граммов жира, а это 30500 калорий.

И это реальные биохимические процессы. Поэтому калорийность это весьма условный аспект в диетологии, который был разработан для того, чтобы условно градировать продукты и было общее понимание в обществе, что есть что …. Сейчас каждый школьник скажет, что можно, а что нельзя кушать в рамкам правильного питания.

Главный принцип соблюдение порций (своя ладошка) и питание по биоритмам. А так же распределение продуктов по их градации переваривания. Например, фрукты предпочтительнее кушать в первую половину дня и т.д. Утром одни продукты, днём можно другие, вечером определённый список тоже, естественно существует.

15. Вопрос. М. 52 года. 108 кг. На консультации вы мне сказали, что по программе  мне придётся пить много воды. Зачем ее пить? Я не могу ее много пить, просто даже  не хочу, я воду  заменяю на чай и соки. И еще я  «гипертоник и сердечник» и постоянно отекаю от воды и мне кардиолог её запретил пить больше 4 стаканов в день.

Ответ. Этот вопрос больше даже касается не воды, а минерального обмена, который у сердечников, гипертоников и  даже у некоторых условно здоровых людей, не способен к водно-минеральному обмену. Что нарушает и сердечный ритм и способствует повышению давления и нервному напряжению. А  потом, все нарушения водно-минерального обмена выливаются в сосудистые кризы, мигрени и даже разрушения суставов. Это вам любой кардиолог скажет. И так же он скажет, что нужно восстанавливать водно-солевой баланс, чтобы не было отёков. Есть минералы, нет отёков.

Если в организме достаточное количество таких минералов и металлов как:  магний, сера, калий, кальций и др., то никакая лишне выпитая  вода никогда не застоится и не даст последствия в виде отёков, нарушения сердцебиения, артериальное давление и головные боли. Воду нужно высчитывать, сколько Вам её нужно пить, в зависимости от долженствующего веса индивидуально, так же в зависимости от имеющихся сбоев в организме и имеющихся диагнозов.

Поэтому воду нужно научиться пить, как лекарство. Так как  наша кровь (а именно её плазма) и все пищеварительные соки, всё вместе примерно от 3-5 литров, за сутки должны обновить израсходованные и выделенные. Так как за сутки происходит безвозвратная трата этих ценных жидкостей. Соответственно, чем чище и жиже будет кровь, тем легче будет сердцу ее прокачивать через себя и тем менее вязкой будет лимфа, и тем лучше будет все выводиться ненужное организму. Улучшиться обмен веществ. Чай, кофе , бульоны и соки не являются заменителями чистой воды, которую Вы должны выпивать в течение дня. Так как всё, что не вода, это раствор чего-то и имею совсем другую биохимическую ценность и задачу. Организма много энергии и времени тратит, чтобы отфильтровать из соков, чая и бульонов чистую воду. Зачем его этим озадачивать, когда можно выпивать  чистую воду и дать организму заниматься более нужными для нас вещами, например, убивать микробов и раковые клетки, омолаживаться и самовосстанавливаться.

16. Вопрос. Ж. 35 лет, 104 кг. Я полнею каждый год на 5-7 кг. Сдавала анализы на гормоны, делала все УЗИ органов, у меня все в порядке и эндокринолог не находит никаких патологий. И рекомендовала снизить калорийность. А почти и так не ем, но все же полнею. Что делать?

Ответ. Такое встречается сплошь и рядом. Это не феномен может произойти с человеком в любом возрасте, повторю, в ЛЮБОМ! В моей практике такое происходит сплошь и рядом. Когда человек сам  чувствует, что с ним что-то происходит не то, что сил нет, какие-то сбои, где-то там заболит, в другом месте и т.д. А обследования показывают, что все в порядке и отклонений нет.

Объясню. Это все происки «мистера Фиска», а именно невидимого нашим  глазом резерва организма, который старается изо всех сил, чтобы все показатели крови и гормонов были в норме. Т.к. организм старается всё и всегда приводить в порядок, пока есть на это силы-внутренние резервы организма. И как раз в этот момент все органы находятся в напряжении, но выделяют «правильные» гормоны для функционирования организма и  показатели гормонального уровня в эти моменты, как правило, идеальные или близкие к тому.

К сожалению, многие методы, типа УЗИ органов не покажет, что на самом деле происходит сейчас с органом на клеточном уровне. Когда только-только может зарождаться какой-то даже небольшой сбой в организме это невозможно увидеть на УЗИ и по анализам, это происходит на биохимическом уровне клетки и только самые чувствительные организмы это начинают ощущать и сигнализировать нам, чтобы мы что-то начали предпринимать.      УЗИ и др. методы инструментального исследования показывают  уже зародившийся патологический процесс в тканях, а не в клетках. А все начинается именно со сбоя в работе группы клеток, который  видно только под микроскопом и можно выявить на начальных этапах при физиологическом тестировании.

Бывали случаи, что посетители, получив профилактические  рекомендации от меня после прохождения физиологического тестирования (что, кстати, показывает на первых порах, что что-то может быть не в порядке), пренебрегали моими рекомендациями по профилактике, потому что УЗИ и анализы показывали, что «всё в порядке» (почему-то многие слепо полагаются на такие методы инструментальной диагностики), а на физиологической диагностике показывало, что начинается тот или иной процесс, на который нужно вовремя обратить внимание, чтобы потом не лечить уже образовавшуюся болезнь. А через год или два приходили и каялись, что вовремя не воспользовались моими рекомендациями по профилактике того или иного заболевания.

Конечно, проще  и дешевле заболевание предупредить, нежели его вылечить. Поэтому феномен резерва организма не всегда нам идёт на пользу, так как вовремя можно и не увидеть начинающиеся сбои и заболевания той или иной системы организма, а организм может показывать нам только косвенно, что то-то с ним не так, например, набирая лишний вес или показывая, что у него что-то  и где-то болит. Но, чаще на это люди не реагируют и закрывают глаза, т.к. медицина не всегда может распознать первые сигналы организма к побуждению нас ему помочь!

Поэтому рекомендация моей посетительницы, которая задала столь интересный вопрос, это пройти медико-диетологическое тестирование по физиологической методике и все вопросы отпадут, все будет ясно и понятно самой девушке. К тому же с таким весом и так понятно, что что-то не так в организме и уже давно.

17. Вопрос. Ж. 25 лет 85 кг. Если придерживаться ПП (правильного питания) можно ли самой похудеть через какое-то время?

Ответ. Сразу предостерегу по поводу ПП. Слепое и фанатичное следование этому методу я считаю гранью психического расстройства. Это действительно может привести человека к неврозу. Человек-это всеядное существо и ему кушать можно все (в пределах разумного, конечно, не шину от машины!), просто знать, когда и что и в каком качестве, в каком количестве и прислушиваться к своему организма. Так известно, что биологическое старение быстрее наступает у женщин, если кушать мясо после 35 лет. Значит, здесь нужно пересмотреть свой рацион или заменить этот тяжёлый белок на более легкий, такой как рыба  или соевые белки, которые наоборот, способствуют обновлению и омоложению организма.

Нужно прислушиваться к своему организму. Перед этим конечно, лучше его почистить от пищевых кишечных шлаков, т.е я бы сказал, что нужно применять «осознанное питание»! Чтобы понять, как использовать пищу во благо, нужно ответить себе на несколько вопросов: что я хочу достичь питанием (нарастить мышцы, очистить организм, похудеть, оздоровиться!) , что мне дает то или иное питание? Написать свой список потребляемых продуктов и проконсультироваться со своим диетологом о каждом из них.

Потому что есть большая засады для здоровья  в ПП, например, пишут ПП завтрак на каждый день: овсянка и банан. Да, от такого каждодневного завтрака, отложатся каловые камни в виде крахмала от банана в кишечнике… и овсянку каждый день есть нельзя, особенно людям склонным к отекам и ожирению в нижней части тела. Всё нужно изучить и осознанно подходить к своему питанию, тогда оно Вам не только не навредит, а поможет достичь те цели, которые Вы преследуйте, кушая то или иное блюдо. Разнообразьте свои блюда и пополняйте коллекцию рецептов на каждый день с умом!

18. Вопрос. Ж. 19 лет 75 кг. Когда и что можно кушать после тренировки?

Ответ. Здесь нужно учитывать, что конкретно Вы хотите. Нарастить мышечную массу, оздоровить опорно-двигательный аппарат, снизить вес или почиститься….

Если для роста мышечной массы, то кушать нужно, как  высокобелковую быстроусвояемую белковую пищу, так и долгоиграющие белки, как до, так и после тренировки. Для восстановления опорно-двигательного аппарата, нужно сразу после тренировки пить высокобелковые белки с коллагеном и эластином, а так же на ночь, для ускоренного его восстановления. Для очищения и похудения не едят ни до тренировки , ни после , часа 2 до и часа 2 после. Можно, если сильно проголодаетесь, выпить кисломолочный напиток не более 1,8% жирности, но, лучше всё-таки отдать приоритет воде.

19. Вопрос. Ж. 35 лет. 95 кг. Можно ли мне использовать очищение и похудение при моем заболевании по-женски (миома, поликистоз яичников, эндометриоз, полипоз эндометрия матки)?

Ответ. Не просто можно, а нужно и уже давно. Как известно, перечисленные заболевания образуются при сбоях в гормональной системе и при закислении организма. Поэтому эти диагнозы являются прямым показанием к экстренному очищению организма. Из моей практики: при 2-4 месячном очищении рассасываются миомы размером с яйцо; эндометриоз –через 2 месяца, поликистоз через 1,5-3 месяца. Можно посмотреть отзывы пациентов. https://vk.com/topic-65477015_32111154.  Это все обусловлено изменением среды организма, а так же через  запуск антибластных и резервных процессов через его очищение. Патологические ткани выходят безболезненно через  менструальные выделения: кусками, слизью, рваными капсулами). Сколько пациенток спаслись от операции по резекции (полному удалению) матки и яичников, сделав лишь усилие над собой и прошли очистительные, а, потом рассасывающие мероприятия по оздоровительным гинекологическим программам!

20. Вопрос. Ж. 42 года. 87 кг. Я начинала похудеть специальными белковыми коктейлями из сетевых компаний

 (здесь по понятным причинам называть не буду), реально похудела, но не на много, а потом вес снова вернулся. Как их правильно использовать, насколько это эффективно и не навредит ли здоровью?

Ответ. Сразу объясню, что есть неплохие составы в белковых диетических коктейлях, особенно российского происхождения, но нужно уметь правильно их подбирать под свою физиологию. Кому –то  не подходят на основе сывороточного белка, кому-то горохового или соевого и т.д. Они весьма удобны для людей, которым нужно на работе быстро и сытно перекусить и оставаться активными весь оставшийся рабочий день.

Но! Для налаживания обменных процессов этот  продукт не очень подходит, ведь Вы не будете его употреблять пожизненно! Поэтому целесообразнее всего наладить свой собственный  обмен веществ таки грамотно, чтобы потом его поддерживать и не иметь проблем с весом и здоровьем, а коктейли употреблять именно в качестве «удобной еды» на работе, в дороге или если не хочется готовить.

По составу тоже нужно внимательно изучать те или иные продукты, чтобы не было консервантов, усилителей вкуса и т.д. что может привести к привыканию, а то и обратному эффекту.

21. Вопрос. Ж. 32 года. 78 кг. Набираю вес, когда занимаюсь спортом. Я нахожусь на программе питания. Объёмы уходят, а вес набирается. Я в панике!

Ответ. Здесь панике нет места. Это нормальный физиологический процесс, который называется «замена».

Если снижать вес без спорта, тогда вес и объёмы уходят равномерно, но, все равно потом нужна будет подтяжка мышц, которые разрежились или были разреженными, так как между мышечными волокнами тоже присутствовал жир, и когда он уходит, остаются мышечные пустоты» или на вид кажется, что мышцы дряблеют. Поэтому рекомендуется во время снижения веса входить сразу в мышечный тонус сначала в виде спортивных кардионагрузок. Поэтому, заниматься физической нагрузкой и одновременно «чиститься» и «жиросжигаться», то жир будет заменяться на уплотненные мышцы и связки. Суставы  тоже начнут уплотнять свою структуру и костная ткань так же. Поэтому может показаться, что вес набирается. Хотя на самом деле мышцы уплотняясь, набираю воду, гормоны и белки, что в разы тяжелее жировых тканей. Наберитесь терпения и продолжайте тренироваться, особенно налегая на кардиотренировки и силовые упражнения на выносливость, это когда идет работа с проблемными мышцами с большим количеством повторений, но малым весом.

22. Вопрос. Ж. 52 года. 85 кг. Много я не ем, но потихоньку вес набирается. Всегда была стройной. Что делать?

Ответ. Здесь нужно разбираться индивидуально. Но всё же несколько подсказок здесь есть.

Во-первых, ваш прекрасный возраст говорит о том, что, скорее всего, организм готовиться к менопаузе. Это нестабильный менструальный цикл. Гормональная гармошка и т.д. И не всегда всё это может показать анализ, сданный на гормоны. В климаксе часто увеличивается вес из-за гормональной нестабильности. И это в принципе не критично о 5 кг, но для кого-то это и 10 и 30 кг! Вот здесь нужна помощь!

Во-вторых, возможный сбой в поджелудочной железе или печени, а так же слабость щитовидной железы, которые тоже результаты анализов на ранних стадиях могут не показать! При сбое в печени идёт пастозность тканей по женскому типу: ягодицы, бёдра, верх живота, внутренний жир  и грудь. При сбоях в поджелудочной железе это отложение подкожного жира вокруг живота, как спасательный круг и не один. При сбоях в щитовидной железе это общая пастозность, рыхлость подкожной клетчатки и отёчность лица и низа тела, а так же общая слабость и потливость, раздражительность.

В-третьих, может быть и первое и второе. Поэтому обратитесь к специалисту для гормональной коррекции.

23. Вопрос общего характера. Что входит в консультацию — тестирование?

Ответ. Провожу консультацию-тестирования, как лично, так и по скайпу.

Сначала провожу валео/медико-диетологическое диагностическое тестирование- консультацию в течение от 1, 5-3 часов (лично или скайпу).

Включает в себя  более чем 110 параметров индивидуализации организма для определения всех причин разбалансировки обменных процессов, проблем с весом и здоровьем, диагностика нервной и вегетативной систем, а так же обменных процессов, некоторые биопробы по-потребности (личная встреча). Вы поймёте, что из себя Вы представляете, как физиологическая система.

Затем происходит разъяснение всех физиологических процессов и их взаимодействие или торможение, объясняется, что конкретно у вас происходит, из-за чего и как я смогу вам помочь. Затем предлагаю на выбор, как будем взаимодействовать, какой  подбор методики нормализации веса, резерва организма на оздоровление/снижение веса/ набора мышечной массы/системы замены и гарантированное сохранения результата. Вся диагностика  происходит без инвазионно (безболезненно и без кровно, что особенно важно детям!).

На  скайп-консультировании, при которой используются  специально разработанные успешные и эффективные методики дистанционной диагностики- тестеры определители индивидуальности, потому что я лично не могу вас измерить или пристально рассмотреть вашу кожу, цвет склеры глаз и т.д.

По окончании тестирования мы совместно с посетителем решаем, как ему удобно со мной дальше сотрудничать  и далее разрабатываем стратегию взаимодействия.

Есть три вида дальнейшей помощи:

1. Бесплатны краткие общие рекомендации по запросу. На этом помощь моя закончена. Дальше я Вас не веду ни в каких интернет-ресурсах, ни по телефону. Веду только «программников»!!!
2. Развёрнутые платные рекомендации (стоимость определяется по сложности их разработки). После получения рекомендаций, Я Вас не веду, но несколько вопросов для уточнения Вы можете мне задать в соц. сети.
3. Разработка индивидуальной программы, полностью или поэтапно и полное без лимитное ведение до закрепления результата. Плюсом дается психотерапевтический блок для стимуляции обменных процессов и снятия сложности в пищевом поведении, а так же по потребности кодирование от лишнего веса, если Вы весите больше 10-15 кг от нормы, а так же имеете психогенную булимию. По итогу тестирования производится расчет и заключается договор согласия на разработку программы и диетологическое сопровождение на тот срок, на сколько рассчитана Ваша программа. Здесь я веду и по соц. сети и по телефону, и по скайпу, если это иногородний посетитель-пациент.

 

24.Общий вопрос. Как подготовиться к медико-диетологической консультации-тестированию?

Ответ. Поскольку в основном к концу тестирования берутся некоторые биологические пробы организма, необходимо перед консультацией за 1-2 часа перекусить, но не плотно. Это может быть или суп, или сала, или второе, чай с бутербродом. Т.е. ко мне приходить  нужно сытым.

Если имеются на руках Ваши какие-либо: результаты УЗИ, анализов, выписки из лечебных учреждений, рентгеновские снимки  и МРТ, и т.д., всё целесообразно принести с собой, чтобы получить более детальную картину Ваших физиологических и биохимических процессов. Специально не нужно какие-либо сдавать анализы и что-либо проходить. Если будет  такая необходимость, мы решим это совместно.

Если Вы решили связаться со мной по скайпу, есть особая адаптированная  специально приспособленная дистанционная методика медико-диетологического тестирования, которая так же покажет правдивые результаты работы каждого Вашего органа и обменных процессов. Также перед скайп консультированием нужно подготовиться, перекусить и приготовить наушники для альфа — волновой диагностики обменных процессов (эта диагностика часто называется специалистами «младшим братом МРТ»).

25. Общий вопрос. Сколько стоит программа питания и Ваше диетологическое сопровождение, как часто нужно у Вас появляться?

Ответ. На основании собранных данных тестирования совместно с посетителем решаем, как идём дальше: если всё понятно, то достаточно получить индивидуальные краткие или развернутые  рекомендации.

А если всё достаточно сложно и сам подопечный не справиться или у него имеются сочетанные сбои в гормональной системе или диагнозы, или вес  нужно снять/набрать более 5 кг. и выше, тогда разрабатывается индивидуальная программа питания и лист назначения по запросу: на снижение веса, набора массы, оздоровительные программы, омолаживающие, смешанные программы.

Расчёт программ производится ТОЛЬКО в индивидуальном и конфиденциальном порядке, как  во втором, так и в третьем  случае.  Всё сугубо индивидуально и зависит от множества факторов: веса, состояния здоровья, рисков к заболеваниям, органов – мишеней, напряжение внутренних органов, от запроса и резервов организма. В личных сообщениях я не даю информацию о стоимости программы, даже, когда мне пишут: «напишите хотя бы примерно…?», так как это индивидуальная составляющая и является непостоянной константой.

Сопровождение «программников» в соцсетях и по телефону не стоит ни сколько. Единственное условие, заранее договориться о звонке по телефону или по скайпу, т.е. я не каждый вечер свободна, могу вести какие-то оздоровительные или фитнесс- проекты, тренинги, скайп-консультации или ве-бинары и т.д. Все последующие  визиты-консультации или скайп- консультации  платные, тариф единый, см. 23 вопрос.

26. Общий вопрос. Из чего состоит полностью коррекционная/лечебная программа питания для снижения веса?

Ответ. Индивидуальная программа питания состоит из нескольких частей.

Особенности программ питания для снижения веса. Всё это обусловлено физиологической жизнью жировой клетки.

Особенности программ питания для похудения: проходят в физиологически кратчайшие сроки для Вас  не только без вреда для здоровья, но восстанавливая его. Так как известно, здоровый организма всегда красив и подтянут. И лишний вес это благодаря сбою,  каких- либо органов или систем, в основном страдает гормональная система, которую необходимо за время диетологической программы наладить, чтобы гарантировать сохранение результата. Плюсом получаете  программу оздоровления и закрепления результата, что ведётся  до стойкого закрепления результата.

Каждый этап физиологического снижения веса имеет свою цель, от этого зависит и названия и целевое назначение программ.  В  рамках индивидуального ведения программы снятия веса, Вы получаете запуск обмена веществ, для скорейшего достижения результата.  Программы  составляются поэтапно.

Первая программа почистит организм от токсинов и почистит жировую ткань водой, сорбентами, и сорбентным питанием, что  запустит обменные процессы. На ней снимается вес большей степени в объемах, чем в  килограммах. Она длится примерно от 1-1,5-2 мес. Вторая программа сжигает липидные части жировых клеток и длится это примерно 1-2-3 месяца. Третья программа убирает жировые клетки окончательно, разрушая её мембрану, тем самым уничтожая ее физическую мембранную оболочку, чтобы она больше не размножалась, и не восстановилась вновь. Часто, когда организм хорошо откликается третью программу можно совместить со второй.

Четвёртая программа закрепляет полученный результат похудения и оздоровления организма, ибо всегда лишний вес связан либо со сбоями в гормональной системе, либо с патологией внутренних органов. Закрепление результата длится от 3 месяцев.

Пятая программа-это питание на всю оставшуюся жизнь с множеством вариантов завтраков, обедов и ужинов на выбор, которые помогут гарантированно удержать полученный результат в весе и в здоровье. Для этого каждый год Вы делаете программу очищения №1, которая у Вас уже есть, желательно весной на один-два  месяца профилактики. К каждой программе прилагаются дополнительные рецептники приготовления пищи. Так же Вы получаете лечебную психотерапию на время похудения, при условии, если мы на диагностике получили  хороший отклик гипоталамуса на альфа-волны, а значит, ее можно Вам с успехом использовать и во время прохождения программы питания. В итоге Вы получаете тело своей мечты с гарантией его сохранения  на долгие годы.

Чаще всего, когда человек практически здоров или не имеют серьезных сбоев в организме, я миксую программы, и они могут быть от двух до трёх, вместо 5-6-ти программ.

Особенности программ питания для оздоровления и омоложения. Первые программы это всегда очищение организма. Чтобы убрать токсины и раскачать обменные процессы и собственные стволовые клетки на встряску резерва организма. Тогда начнётся автоматическое обновление и оздоровление организма собственными резервами организма. Далее по запросу: рассасывание миом, кист, эндометриоза, липом, гепатоза печени, восстановление сердечно сосудистой системы, лечение бесплодия, предстательной железы, суставных заболеваний, головных болей и т.д…Закрепительная и постоянная программы питания на всю оставшуюся жизнь.

Особенности спортивных программ питания. Также по запросу, возможно микширование, сначала похудеть, оздоровиться, а потом нарастить мышечную массу. Или сразу на рост мышечной массы. Закрепление результата.

Опять же повторюсь, всё очень индивидуально и зависит от множества факторов, особенно от резерва организма, который может дать большую скорость в выполнении наших планов, а иногда тормозит их.

 

27. Общий вопрос. Можно ли сразу перейти на жиросжигающую программу питания, когда надо похудеть?

Ответ. Можно, но это будет не эффективно. Потому что есть определённые физиологические процессы, по которым идут любые виды биохимических процессов, в том числе и снижение веса, которое эффективно и выходит на автоматический уровень при условии, что организм очистил жировую ткань, сделал её податливой для дальнейших физиологических процессов жиросжигания. Так она без сопротивлений сможет отдать токсины, воду, жир и погибнет своей биологической смертью за ненадобностью. А когда начинают жиросжигать жировые клетки без очищения организма происходят обострения заболеваний, внутренняя интоксикация, которая сопровождается слабость, головными болями  и т.д. А  может случиться так, что произойдёт «сопротивление жировой ткани», что даст стадию «Плато», а это  заблокирует процессы жиросжигания на долгое время. И что бы ни делал человек в этот период, жировая клетка будет сидеть как в Швейцарском банке и никакими способами ее не вытащить от 6-12 месяцев…Так зачем создавать себе такие сложности, когда известны биохимические механизмы жировой клетки и просто ей нужно создать условия, не входя с ней конфликт?

 

28. Общий вопрос. Что такое установочная мотивация, кодирование, зачем они нужны и как часто их можно применять?

Ответ. Установочные  мотивации –это дополнительные инструменты в процессе прохождения программ питания. Они дают помощь на старте и в процессе программы  для налаживания механизмов обмена веществ и в помощь психологической основе снижения веса, как пищевое поведение и сжигание жировых отложений в команде-«гипоталамус-жир».Применяют их по потребности или по классической схеме: в процессе очищения и в процессе сжигания жировых отложений. Эффективен в 99% использования. Противопоказания шизофрения и истеричная наклонность психики, а так же шизоидный тип личности. Имею научную основу в нейрофизиологии, чем занималась в свое время Н.Бехтерева институт мозга в С-Петербурге.

Кодировочные диетологические программы это дополнительный, безвредный, мягкий способ глубокого психотерапевтического воздействия на организм и нервную систему людей, которые страдают булимическим (когда имеется неконтролируемый аппетит и человек съедает много и всё в подряд) или нейрогенным синдромом заедания своих проблем едой. И в помощь для вхождения в программу питания имеется возможность использовать столь эффективный метод. Противопоказания те еж, что и для использования установочных мотиваций.

 

29. Общий вопрос. Отвечаете ли Вы на вопросы в ВК или других интернет-ресурсах/по телефону, Ведёте ли Вы дальше своих подопечных?

Ответ. Отвечаю на разные вопросы в соц. сетях,  разъясняю то или иное, созваниваемся по телефону и скайпу (по предварительной договорённости). Веду и подробно отвечаю на вопросы, касаемые: питания, снижения веса, оздоровления или набора мышечной массы ТОЛЬКО своих «Программников» (кто получил программу питания) и «Дистанционников» (кто приобрел один из видов дистанционных диетологических пакетов) и у кого не вышло время диетологического сопровождения по договору. На других «интересующихся»  у меня нет просто физически времени.

От праздного любопытства приходит 80-150 писем в день. На все просто ни имею возможности отвечать. Если Вы приобрели программу (не важно, дистанционную или личную), то Всё происходит под моим контролем. Дальнейшее общение происходит по скайпу, в соц.сетях, через электронную почту, через телефонные звонки. Предварительно обговаривая сеанс связи. Веду «программников» до стойкого закрепления результата. Заключается договор на диетологическое сопровождение, где всё подробно описано и учтено.

30. Общий вопрос. Какие формы взаимодействия с посетителями имеются в арсенале?

Ответ. Сейчас в век прогрессивных технологий все проще. Поэтому есть разные формы взаимодействия:

1. Личная встреча консультация – тестирование.
2. По скайпу, есть определённая успешная технология дистанционного диетологического тестирования.
3. Есть «Дистанционные диетологические пакеты», которые можно заказать и пользоваться ими без вреда для здоровья. Подробнее о «Дистанционных Диетологических Пакетах» можно посмотреть в разделе «Документы» в группе Диетолога Марины Купфер https://vk.com/dietologkupfermarina файл «Прайс Дистанционных диетологических пакетов»

31.Общий вопрос. Берете ли вы детей на сопровождение и с какими диагнозами?

Ответ. Беру детей на лечебное сопровождение в основном с 3-х лет (для личной встречи с ребенком).

Если ребенку меньше 3-х лет, ему весьма трудно высидеть полное время консультации. Но вполне возможно, если организовать его транспортировку домой после моего осмотра.

Диагнозы разные от аллергических заболеваний до бронхиальной астмы и диабета.

 

 

Купфер Марина © 2003-2018